ランニングから学んだ、継続のコツ 2ヶ月ほど前に、ランニングを始めた。週に3回走っていて、距離は1回あたり5kmほどである。 あまり運動はしない方だったが、不思議と続けられている。 なぜ三日坊主で終わらなかったのか、理由を考えてみた。 どうやら、物…